大部分糖尿病患者都认为,得了糖尿病,就只能吃素。可事实上,防治糖尿病强调合理饮食,同时越来越多的证据也表明糖尿病肠道菌群失调与2型糖尿病的发生发展密切相关。维持肠道微生物菌群的平衡,也可以减轻糖尿病患者的胰岛素抵抗,提高机体对葡萄糖的利用,从而降低糖尿病患者的血糖水平。 糖尿病肠道菌群的调节对糖尿病管理起到关键作用。
膳食纤维饮食,可减少进入人体的热量
通常认为,高纤维饮食可以通过降低膳食脂肪的消化和吸收来减轻体重。也有研究显示, 高纤维饮食可以改变肠道的微生物群,使得这些微生物消耗更多能量,因此减少了进入体内的热量。 高纤维饮食让你更容易保持健康的体重高纤维饮食可以增加饱腹感,同时也可以改变肠道微生物群,这两点都能够阻止身体变胖。研究证实: 摄入的膳食纤维越多,人的体重越轻,体内脂肪含量越少。 另外,几个短期的研究显示,给予超重的人高纤维饮食,他们会出现中等程度的体重减轻。
重建肠道菌群平衡,有助于改善糖尿病
人体共生微生物对于我们的健康至关重要,已被公认为一种真正的功能"器官",也日益受到人们的关注。大多数的微生物生活在我们的肠道中,它们通过在消化、营养、免疫调节和新陈代谢中扮演重要角色来影响宿主的生理机能。
肠道菌群的组成和活性也会随着时间的变化而变化,并受到许多因素的影响,包括遗传、性别、年龄、健康状况和药物/抗生素的使用等等。在过去的十年中,大量研究报道了肠道菌群在代谢性疾病中的重要作用。
合康谱肠道菌群基因检测,由"国家千人计划"生物信息学专家黄宪达教授主导研发, 采用国际尖端技术对100万亿个肠道菌进行聚类分析,精准定位个体3大肠型(厚壁菌肠型、拟杆菌肠型、普氏菌肠型),综合评估9种疾病及多种肠道菌的风险,并根据检测结果制定专属的肠道菌群巴伦素, 萃取多种珍贵植物精华配制而成,配方及制备通过国家专利认证,恢复肠道菌群平衡,防治糖尿病等代谢性疾病,改善健康状态。
总的来说,为了有效预防疾病的发生发展,糖尿病患者应该及时补充肠道益生菌、益生元来维持肠道菌群平衡,促进糖尿病肠道菌群对营养吸收代谢,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,有利于减轻身体炎症、改善糖脂代谢、修复胰岛功能,有效缓解甚至缓解糖尿病。糖尿病肠道菌群的调节对糖尿病管理的作用越来越大的影响。