近三个月以来，肺炎支原体等呼吸道疾病高发。在各大社交平台上，"呼吸道疾病交织叠加"话题也频频登上热搜。国家卫健委披露，全国多家医院就医人数急剧上升。
什么是支原体肺炎？
肺炎支原体是一种比细菌小，比病毒大的病原微生物，它可以独立生活，换句话就是不像病毒一定要寄生在细胞内。肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中，其他人吸入这些飞沫后可能会感染肺炎支原体。
肠道菌群在支原体肺炎当中有重要影响
《中国全科医学》：肠道和呼吸道的微生物群相互影响着彼此的平衡，即呼吸道菌群、肠道菌群和呼吸系统疾病、消化系统疾病之间相串扰。
01、支原体肺炎感染导致肠道菌群失衡
支原体肺炎会引起机体全身性炎症反应，导致免疫功能紊乱，肺部与肠道直接通过微生物菌相互影响，定植于呼吸道和消化道黏膜上的微生物通过肺-肠轴相互沟通，直接对肺部多种疾病如肺炎、哮喘、肺结核、慢性阻塞性肺疾病等产生调控作用。
02、肠道菌群失调会加重肺部炎症感染，严重危害生命
肠道菌群失调也会加重流感病毒、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯菌和肺炎链球菌等病原体引起的呼吸道感染肺部感染和炎症反应。而糖尿病患者出现肺炎感染表现要比一般人更为严重，尤其是老年患者，出现这种情况较为严重的话还是会引起中毒性休克，甚至呼吸循环衰竭而危及生命。
03、肠道菌群是决定呼吸系统是否健康的关键
肠道是人体最大的免疫器官，而肠道菌群负责构建肠道"盾牌"，对机体免疫功能的调节有着至关重要的影响，不仅有助于抵御病原体，还能保持肠道粘膜完整性和屏障功能。如果受到病毒攻击后，肠道黏膜屏障受到破坏， 使得肠道内的细菌和病毒进入血液和肺部， 进一步促进肺部感染的发生。所以，肠道菌群对于维持呼吸道稳态很重要，是决定呼吸道健康与否的关键。
糖友遇上支原体肺炎，更容易放大炎症及高血糖反应
且有大量临床研究已经证实，糖尿病人往往存在肠道菌群失调，造成肠道菌群多样性不足，有害菌增加，益生菌减少，抵抗外来致病菌的能力就会变弱，更易受各种病毒、细菌的侵害，感冒、发烧、肺炎会相对加重。反过来又放大炎症及血糖升高等反应，引起其他症状，形成恶性循环。
所以要想保持血糖平稳，提升免疫力是关键！
糖友如何管理血糖，预防支原体感染？
糖尿病朋友免疫力低下，因此积极预防乃是第一核心要素。
01、控制血糖水平，保持情绪平稳，减少感染风险
血糖控制不好的糖尿病患者存在更高的感染风险，所以糖友在患病期间还需要密切监测和控制血糖以及各种代谢指标控制良好，保持情绪平稳；根据医生的建议，根据需要调整胰岛素或口服药物的剂量，保持适量的运动，确保血糖在目标范围内。
02、均衡饮食，补充多种维生素，提高免疫力
要维持肠道良好微生态就需要饮食均衡，减少摄入高脂肪食物，增加全谷类等高膳食纤维食物摄入，如菌菇、红薯、山芋、荞麦、燕麦粉等，适当摄入水产品补充优质蛋白质。
每天摄入富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、多酚类植物化学物的新鲜水果蔬菜，如胡萝卜、洋葱、苹果、猕猴桃等，促进体内肠道微生态的正向平衡，提高机体的免疫力。
03、补充益生菌、益生元，改善肠道健康，稳定血糖
还可以考虑补充含有益生菌、益生元、膳食纤维、微量元素的功能性食品，更有效、更科学地改善肠道健康。
合康谱优糖巴伦素是一款可调节肠道菌群、稳糖控糖的固体饮料，含有8种有助于降糖的有益菌、5种定向益生元、蔓越莓、甜菜根和白芸豆，精准补充并促进肠道内有助于血糖平稳的多种有益菌------Akk菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等的生长和增殖，是糖尿病常规治疗手段的有效辅助。
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还切忌要
勤洗手、出门戴口罩、保持室内通风哦
