我们常说：出汗是最有效的排毒方式，出汗有利于人体的新陈代谢,排除毒素有利于免疫系统的健康。但有些人群，出汗反而是件坏事，即使气温不再炎热，稍微一动就大汗淋漓，或者上半身汗很多，下肢却一点汗也没有，那很可能是糖尿病神经病变所导致的。那么，我们该如何区分异常的出汗呢？糖尿病患者又该如何应对出汗异常呢？
01 身体出汗增多
即便是天气凉爽的时候，糖尿病患者出汗也很多，同时可能还伴有脾气暴躁、腹泻、心悸、体重下降。 出现这些情况大家也要格外重视了，有可能是甲状腺功能异常的问题。
应对方案------ 甲状腺疾病常与糖尿病伴发出现，如出现甲亢，就会引起身体异常出汗，因此需要去医院做甲状腺相关的检查。
02无故冒冷汗
如果糖尿病患者突然出现出冒冷汗的情况，同时可能还有头晕、乏力、手抖等情况，大概率是发生了低血糖。使用降糖药物时，擅自增加胰岛素注射量又或是增加用药量，极端控制饮食或不吃主食，运动量过猛，糖尿病患者都有可能引起低血糖。
应对方案------ 建议我们糖友，日常口袋里可以备一些葡萄糖片或是糖果，一旦发生低血糖，需要及时补充食物，如有条件也需要测血糖。如果15分钟依然没有缓解，建议及早去医院做检查，避免出现严重的低血糖可能会导致休克，而由于低血糖导致的心率加快，同样也有可能诱发心脑血管疾病的发生。
03脚汗变少或停止
糖尿病足是糖尿病常见的重度并发症之一，脚都有皮脂腺和汗腺，正常情况下都会出汗。有的人汗脚厉害，袜子和鞋子很容易就湿，非常恼人，随着病情进展，有的糖尿病患者发现自己的汗脚变干了，再也不用为湿鞋湿袜恼火了，其实这未必是好事。 糖尿病患者发生自主神经病变可引起出汗异常，比如出汗减少或者不出汗，会引起脚部干裂，增加糖尿病足的风险。
应对方案------ 建议我们的糖友每天睡前都观察下脚部的情况，检查看看有没有伤口，破溃、红肿等，出现异常的小伤口就要及时就医处理，不能自行解决，以免引起感染。每天睡觉前可以用37-40度的温水泡脚，洗完脚后用柔软毛巾擦干，用润肤霜涂抹干燥的皮肤，保持湿润，防止皲裂，避免细菌或真菌感染侵入。
04汗液突然有异味
正常情况下我们排出的汗液是没有太多异味的。但是如果血糖过高，出现糖尿病酮症，或肾脏功能受损，尿液中的代谢废物排泄受到影响，使得氨气跟随口气和汗液排出，从而产生异味。
应对方案------ 若糖尿病患者发现汗液开始有异味，应高度怀疑糖尿病肾病或糖尿病尿毒症，糖友们不能抱有侥幸心理，还需进一步去医院做肾脏相关检查，排除糖尿病并发症的可能性，以免拖延，让病情进一步加重。
05只有半身出汗
不少糖尿病患者发展到一定程度时会出现周围神经病变，可能出现上半部及头面部出汗增多的情况，尤其是吃饭时发生，或者在正常的室温下大量出汗，甚至上半身出汗多，下半身出汗少或无汗的情况，，从而造成皮肤干燥和瘙痒，甚至引起溃疡。汗液的分泌受自主神经系统的支配，如果半身出汗异常，往往预示糖尿病患者自主神经功能病变。存在自主神经功能病变的患者除了出汗异常外，往往还有 其他自主神经功能病变的相关症状 ，要引起重视了。
如心血管系统的病变，可有体位性低血压（因为血压调节机制出问题，当体位改变，从卧位变成站位时，血压突然降低而引起头晕甚至晕厥）、无痛性心梗（一般人心肌缺血时常会有胸痛症状，而糖尿病自主神经病变的糖尿病患者在心肌梗死时机体可能没有痛感，因此不能及时发现身体异常）、静息心动过速或无反应性低血糖。
应对方案------ 起床的时候可以右侧卧一会再缓慢坐起来，以免一下子坐起来出现头晕的状况。建议糖尿病患者定期去医院进行检查，及时发现相关系统的并发症，以便处理。
06入睡后低热盗汗
有的人平时不出汗，入睡后就偷偷出汗，一醒来出汗就停止了，这种情况被称为"盗汗"，有时候身体虚弱就会发生这种情况。特别是居室温度适宜，被褥也合适，平时不会出汗。如果半夜惊醒出了一身汗，尤其伴有心悸、焦虑、饥饿感，或者有噩梦等情况时，就要当心了，这或许是发生了夜间低血糖。
夜间发生低血糖还容易因深睡而被忽视，进一步可能导致低血糖昏迷甚至引发永久性脑损害。如果还伴有长期午后低热、咳嗽、咳痰等症状很可能是得了结核病。糖尿病患者抵抗力差，更容易感染，血糖控制不佳时感染风险更高，反过来感染又会影响血糖控制。
应对方案------ 可以在床头准备一些糖果饼干，半夜惊醒流汗可以吃。如果频繁出现夜间低血糖，要寻求医生的帮助，应及时去医院进行相关检查，明确诊断，如果是结核疾病要给予规范治疗。另外，肺结核病具有传染性，要注意避免传染给其他人。
对糖尿病患者而言，控稳血糖至关重要，也是预防糖尿病并发症非常关键的环节，日常生活要严格遵从医嘱，让血糖控制在正常范围内。 也要做好饮食管控，坚持运动 ，定期去医院做好检查，按时作息，保持愉快的心情。
