很多人认为，医生精通医学、药理，如果自己得病了，很容易治好自己的病。那么对于糖尿病这种成因复杂、病因复杂的慢性代谢性疾病，也是如此吗？实际上，对糖尿病的治疗一直是世界难题。就算是医生，也很难"治好"自己的糖尿病，仅凭传统药物治疗，往往会发现难以控制住不断升高的血糖。
今天我们来看合嘉门诊的一个真实案例，一位医生与糖尿病"斗争"了十几年，最终成功控制住了自己疯狂的血糖。那么，他是如何做到的呢？
患者情况简介
黄先生，48岁。精通药理，是一名中医药师，经营自己的药房，平日非常忙碌。很不幸地是，黄先生有糖尿病家族遗传史，其母亲患有糖尿病，而黄先生年纪轻轻就确诊2型糖尿病（2009年，当年仅35岁）。那么，作为医生的他，在这12年的糖尿病病程中，又是如何去"治疗"自己的糖尿病的呢？以下是黄先生的自述：
01患病前五年不重视、减少用药（需医生评估）
跟大多数糖友一样，刚确诊糖尿病时，因为血糖不是太高（空腹7点多mmol/L，餐后12mmol/L左右），所以我当时没有重视起来，没有去规范管理，也没有吃药，生活该怎么过就还是怎么过。但我平时有定期监测血糖，却发现血糖越来越高。
02西药中药全吃遍，胰岛素也打上了，血糖还是居高不下
一直到2014年，我才开始吃药。由于是一名中医师，精通药理，所以对自己很有信心。一般我会遵从内分泌科医生的嘱咐吃降糖药，但在吃药一段时间没效果后，我会自行换药。因此在这几年间，七大类各种各样的降糖药我全部都吃过、各种中成药配方、煎煮中药也都吃过（你能想到的药我都吃过了），但都不能起到真正有效的作用，血糖还是越来越高。甚至我还打过一段时间的胰岛素，但血糖情况同样没有太大改善。
03偏方、新药都试过，同样降不了血糖
各种西药中药都吃过不见效，我开始求助我在医学界的医生朋友。他们为我提供了一些偏方以及新的药物。然而，另我失望的是，这些偏方、新药还是不能明显降低我的血糖。
04自行实践糖尿病饮食方案，依然控制不住血糖
在各种药物、偏方都没有效果之后，我就将目光投向了目前流行的饮食方案。我自行在网上查找糖尿病饮食方案，尝试了在糖尿病人群和减肥人群中很受欢迎的低碳饮食，减少了每天的主食摄入量。然而，再一次令我失望的是，该方法也是收效甚微，血糖并没有明显改善。
05长期高血糖，并发症接踵而来
这么多年来我虽然各种方法都试过了，但血糖从来没有达标过（空腹血糖7.0mmol/L以下），波动也很大，空腹血糖平均为12-15mmol/L，睡前血糖16-25mmol/L。
我开始消瘦，BMI由患病前的超重降为22.2；我总是感觉很累，浑身无力，以前我能抬起两箱中药，现在几乎抬不起一箱中药了；我的视力开始模糊，特别是当血糖一飙高，视力就会变得更加模糊；我开始感到手麻，神经疼痛；治不好的糖尿病，再加上工作压力大，我经常睡不好；我感到很绝望，难道这家族遗传的糖尿病，根本无法控制？只能任由其发展下去？
糖尿病逆转6G计划，绝处逢生
一次偶然的机会，我从网上了解到合康谱糖尿病逆转6G计划，对"糖尿病逆转"产生了兴趣，因为2021年5月份的糖尿病逆转专家共识定稿会我也是有所听闻，知道糖尿病逆转这种新的治疗手段。于是我咨询了合康谱的医生助理。通过医生助理的讲解和介绍，我终于明白了为什么之前自己的各种方案都没有效， 糖尿病的管理需要因人而异，制定个性化的科学的营养方案、运动方案，肠道调理方案，还需要一支专业团队跟进管理，才能有效"逆转"糖尿病，稳定血糖。
合康谱的专家团队非常专业，根据我的病情和病因制定了一套真正适合我的个性化管理方案，并每天提醒我饮食打卡、运动打卡、监测血糖。虽然我每天都很忙，又要给人看病，又要打点中药店铺，又要接送孩子上学，又要煮饭，但为了治好我的糖尿病，我每天都按照营养师制定的配餐科学进食，并拍照上传吃的食物让管理团队评估跟进；每天都在百忙之中抽出几分钟时间做运动。
以前我总是以没有时间、抽不出一大段时间（比如半个钟一个钟）来运动为借口不运动。但实际上，跟着运动教练给出的处方，几分钟就能够做完，并且比自己散步大半个小时更能有效降血糖。
逆转效果看得见
经过专业医师和五师团队科学的4个月逆转综合管理，黄先生取得了 ++明显的阶段性逆转效果++ ：
- 高血糖得以控制，血糖和糖化血红蛋白平稳下降，糖耐量改善明显。
- 胰岛功能明显改善，餐后胰岛素释放峰值提前。
- 用药大为减少：目前只需要吃一种西药（格列齐特）。
- 并发症症状消除：手麻、神经受损等症状已经消失；视力已经不再模糊。
- 精神状态提升：有力气了，睡眠质量也得到提高。身体状态已与正常健康人无异 。
医生分析总结
该患者为具有糖尿病家族遗传史的糖尿病后期患者，患病时间长，胰岛功能已明显下降，不论是西药、中药还是胰岛素，都已经难以控制其过高的血糖。并且患者的生活方式不良，三餐不定时不定量，精神压力大、长期熬夜，这是造成血糖难以控制的关键原因。
通过专业医师和五师团队为期4个月的科学综合管理（强化生活方式干预、肠道菌群调节、心理疏导等），患者的血糖得到了平稳控制，胰岛功能明显改善，并发症得以减轻，身体感觉明显变好。但还未达到糖尿病逆转的综合控制目标，还需要继续进行强化管理与干预。
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