你是否有反复发作的腹痛、腹胀、长期便秘或腹泻？
是否做过各种检查都找不出确切病因；
四处求医问药，吃过多种药物但都效果甚微？
那么你可能是患有 "肠易激综合征" 。
肠易激综合征
一种常见的功能性胃肠病，表现为反复发作的腹痛、腹胀、腹泻或便秘，可分为腹泻型、便秘型和混合型。
肠易激综合征在我国的发病率高达10％～20％。很多人长年备受困扰，症状长期得不到控制，更因此出现了焦虑、抑郁等精神症状。
今天分享一位肠易激综合征患者干预60天的真实案例，他参加合康谱肠道菌群管理干预后， 困扰他十几年的肠易激综合征终于得到了明显改善！同时体重下降了6斤，高血压、高血脂、高尿酸也得到了明显改善！
腹泻症状已严重影响工作
郝先生，48岁，患肠易激综合征十几年，很容易拉肚子，特别是一吃多就腹痛拉肚子。每天拉水样便2-3次，严重时会4-5次。
郝先生是一家创业公司的老板，由于业务拓展需要较多出差。
但因为肠易激综合征一直困扰着他，特别是外地出差，舟车劳顿，对异地饮食和水土环境更敏感了，拉肚子更严重了，也无法坐车，因为总是要拉肚子。
比如之前去武汉出差，拉肚子很严重，一天四五次，回来后吃了10天三种治拉肚子的药才缓过来。
郝先生只能减少出差的频率，为此生意也受到了比较大的影响。
四处求医问药也无法解决
为了治好肠易激综合征，郝先生跑过好几家医院，做过胃肠镜、腹部B超等各种检查，但都无法找到病因。
试过各种治疗方法，但是作用都不大，腹泻症状依然反反复复折磨着他，连医生都无从下手了：
- 多种治疗腹泻的药物
- 中药调理
- 肠道粪菌移植（两次）
听闻合康谱的肠道菌群调节技术和管理服务，备受困扰的郝先生马上找到了合康谱，希望能解决肠易激综合征的问题。
肠道菌群严重失衡是主要原因
肠易激综合征的病因有以下几个方面：
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神经系统异常、胃肠动力学异常、内脏高敏感性
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肠道微生态失衡
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精神心理障碍
在经过详细的问诊、身体检查、以及肠道菌群基因检测和分析后，合康谱管理团队排除了胃肠器质性病变和精神心理障碍这两方面原因，
初步分析 很可能是由于郝先生严重失衡的肠道微生态（有害菌和条件致病菌过多、益生菌普遍不足）导致了他长期的腹泻型肠易激症状。
研究表明，肠易激综合征腹泻型患者肠道内乳酸菌、双歧杆菌和厚壁菌的数量明显减少，拟杆菌的数量明显增多[1]。郝先生的肠道菌群基因检测结果（上图）正正呈现了这一特征。
另外，与健康人的肠型组成相比，郝先生肠道内"其他"细菌的占比过大，而"其他"细菌大多数为一些条件致病菌，如大肠杆菌、志贺氏菌等。
肠道菌群基因检测报告显示，郝先生的肠道菌群严重失衡，导致多种疾病高风险。
定制个性化肠道菌群调理方案
针对郝先生的肠道菌群状况，合康谱国家注册营养师为他定制 巴伦素调理方案 ，综合使用合康谱肠道2号巴伦素、3号巴伦素和优君巴伦素来恢复肠道微生态平衡。
肠道3号巴伦素
含有丰富的燕麦麸皮、魔芋、圆苞车前子、桑叶等可溶性膳食纤维，一方面为肠道内益生菌提供丰富的"养料"，促进益生菌生长；另一方面可以吸收肠道内的水分、减少粪便含水量、改善腹泻症状。
肠道2号巴伦素
含有玫瑰茄花色苷、猴头菇多糖等植物活性成分，以及低聚果糖、低聚异麦芽糖等定向益生元，可改善拟杆菌过多的肠道微生态环境，减轻肠道内炎症，促进微生态平衡。
优君巴伦素
含有高活性益生菌、优质益生元、6种膳食纤维、7种微量元素，可有效改善便秘腹泻等肠道不适症状，改善肠道菌群。
调节饮食结构同样重要
研究发现，饮食与肠易激综合征症状密切相关。想改善肠易激综合征，饮食干预也是不可忽视的一个重要环节。
郝先生是山东人，日常饮食以馒头、面食、红肉类、加工制品（如香肠等）为主，偏油腻，并且饭量较大，蔬菜水果摄入较少。这就导致麸质摄入过多、膳食纤维不足，加重了肠易激综合征的症状，导致病情反反复复得不到改善。
对此，合康谱营养师为郝先生量身定制了饮食方案，主要是 减少高发漫食物 （即摄入后容易发酵成碳水化合物的食物，会使肠道内产生过多气体，引起肠道不适）的摄入， 增加蔬菜水果和优质蛋白质 ，具体如下：
1。主食方面减少了麸质类食物，如由小麦、大麦等做成的面条、馒头、面包等，增加大米、糙米等主食；
2。减少红肉摄入，增加白肉（如鱼、虾、鸡肉等）摄入，尽量不吃加工肉类；
3。减少脂肪摄入，增加蔬菜摄入量。
干预12天，即看到好转
郝先生每天按照营养师的餐单和巴伦素调理方案来吃，按时管理群内打卡。
干预管理很快就看到了排便情况的改变。 干预12天后，腹泻症状虽有反复，但总体上往好的方向发展。
干预30天，排便一天一次且成型
干预30天后，郝先生的肠易激综合征得到了明显且稳定的改善， 排便基本规律了，一天一次并已成型 ，且排便过程较舒服。
另外，原本超重的他，也在一个月的管理中 减轻了6斤体重 （从83.5kg下降到80.5kg）！
郝先生的 高血压也得到了缓解 。他自行停掉了血压药，血压仍能保持稳定在115-125/75-85mmHg。
干预60天，甘油三酯和尿酸改善显著
干预60天后， 甘油三酯和尿酸 都下降到正常范围内； 同型半胱氨酸也有所下降 ，降低了高血压、糖尿病、心血管疾病等慢病风险。
肠道干预管理两个月，郝先生收获巨大，不仅解决了多年的腹泻困扰，连体重、血压、尿酸、甘油三酯等指标也一并改善。
郝先生喜出望外，又再续了两个月的管理，效果仍然保持较好。现在排便非常规律，一天一次且成型，腹痛现象也几乎没有了。
郝先生终于可以在职场上全力奔跑、迎接美好的前程了！
